“私を整える”脳のセルフケアと色の習慣

彩日和（あやびより）

わたしを整える、色と脳のやさしい習慣

40代からの脳と心のセルフケア、始めてみませんか？

彩（あや）

彩り暮らしの案内人

このブログでは、脳のセルフケア・認知症予防・色と心の整え方をテーマに、40代・50代の女性が「今の私を整えながら、未来に安心を育てていく」ためのヒントをお届けしています。私は、認知症予防・カラーコーディネート・脳トレーニングを専門に活動するトレーナーとして、これまで多くの女性と向き合ってきました。

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